Egy tálban összekeverek 2 csésze (fél liter) zabpelyhet, 1 csésze (250 ml) mazsolát vagy más aszalt gyümölcsöt és 1 csésze kókuszreszeléket (elhagyható), majd egy csésze (növényi) tejet öntök rá. Míg ázik, egy másik tálban összetörök 3 közepes, érett banánt és kikavarom 10 dkg margainnal. Elkeverem egy fél zacskó sütőporral, késhegynyi sóval és fél csésze graham liszttel. A két keveréket egybeforgatom és továbbra is állni hagyom, míg egy csésze diót felaprítok és kis lángon megpirítok. A diót is belekeverem a masszába és ha a zabpehely nem ázik még legalább negyed órája, kivárom ezt. Kanállal vagy kézzel kis, lapos kupacokat rakok a masszából egy sütőpapírra és 170 fokra előmelegített sütőben 20 percig sütöm.
(Alapötlet innen)
Kedves Andrea!
VálaszTörlésKipróbáltam ezt a banános kekszet és ugyan voltak némi aggodalmaim közben, hogy hogyan fog sikerülni, de nagyjából tartottam magam a recepthez.
A liszt nálam egészében teljes kiőrlésű búzaliszt volt (az volt most itthon), a tej helyett vizet tettem, és dió helyett kesudiót.
Valamint margarin helyett kókuszzsírt, abból (szilárd állapotban) jó négy púpos kiskanállal.
Nagyon finomra sikerült :), és tényleg nem hiányzik belőle egyáltalán az édesítés pluszban. :) Nem száradt ki, finom ropogósak benne a dió darabkák :) szuper az egész, úgy ahogy van. :)
Kérdésem, hogy esetleg más gyümölccsel próbáltad már? hogy abból milyen arányban kellene bele..? pl almával?
Köszönöm a választ előre is! :)
Szép napot!
Üdv.:
Julcsi
Azért vagyok itt, hogy megosszam a véleményemet arról, mit tett értem egy jó, megbízható hitelintézet. Nyikita Tanya vagyok, orosz származású, és egy kedves, háromgyermekes anya. Elvesztettem a pénzemet, amikor megpróbáltam hitelt szerezni. Nagyon nehéz volt nekem és a gyerekeimnek. Online kerestem hitelsegítséget. Minden remény odaveszett, mígnem egy végzetes napon találkoztam egy barátommal, aki nemrég kapott kölcsönt egy nagyon becsületes embertől, Mark úrtól. Ő bemutatott nekem egy becsületes hitelügyintézőnek, Mark úrnak, aki segített nekem 5 munkanapon belül 55 000 dolláros hitelhez jutni. Örökké hálás leszek Mark úrnak, hogy segített talpra állni. Mark urat a trustbridgefinancialservice943@yahoo.com e-mail címen érheted el. Nem tudják, hogy ezt értük teszem, de muszáj megtennem, mert sokan vannak odakint, akiknek hitelsegítségre van szükségük. Kérlek, fordulj ehhez a becsületes emberhez, és te is megmentheted magad. WhatsApp: (+2349124847559)
VálaszTörlés